Nutrihome Australia

Monday: 08:30 - 18:00
Tuesday: 08:30 - 18:00
Wednesday: 08:30 - 18:00
Thursday: 08:30 - 18:00
Friday: 08:30 - 18:00
Saturday: -
Sunday: -

About Nutrihome Australia

Đến với NutriHome, bạn chẳng cần phải ở Úc để có thể sử dụng các sản phẩm người dân Úc tin dùng.
NutriHome - mang thiên nhiên Úc đến gia đình bạn.
Liên hệ Viber /Whatsapp: + 61 420 484 268

Nutrihome Australia Description

Đến với NutriHome, bạn chẳng cần phải ở Úc để có thể sử dụng các sản phẩm người dân Úc tin dùng.
NutriHome - mang thiên nhiên Úc đến gia đình bạn.
Liên hệ Viber /Whatsapp: + 61 420 484 268

Reviews

User

🎉🎉🎉 Nhân dịp kỷ niệm 5 năm thành lập công ty mẹ PACIFIC OCEAN PARTNERS, NutriHome Australia xin gửi đến quý khách hàng chương trình khuyến mãi siêu khủng 📣📣📣
🎁 Giảm 50% phí Mua hộ cho tất cả các đơn hàng trị giá từ $200* 🎁 Miễn phí cước đi tỉnh với các đơn hàng vận chuyển từ 5kg* 🎁 Đặc biệt, đồng giá cước vận chuyển tất cả các mặt hàng giá sốc $9/kg*... 🎁 Chương trình kéo dài từ ngày 22/06/2018 đến hết ngày 05/07/2018. * Có điều kiện kèm theo.
✔ Inbox NutriHome Australia hoặc liên hệ 📞 hotline +61420 484 268 để biết thêm chi tiết.
See More

User

Lợi ích sức khỏe của mật ong
👨👨👨Phòng ngừa ung thư và bệnh tim Mật ong có chứa flavonoid, chất chống oxy hóa giúp làm giảm nguy cơ mắc các bệnh ung thư và bệnh tim. Nghiên cứu cũng cho thấy tác dụng tích cực của mật ong đối với người cao huyết áp.
... ✋✋✋Kháng khuẩn, kháng nấm giúp điều trị vết thương, vết loét
Mật ong có hoạt động kháng khuẩn, kháng nấm và chất chống oxy hóa kích thích kháng thể chống lại sự hoạt động của vi sinh vật có hại, từ đó có tác dụng điều trị vết thương. Mật ong có hydrogen peroxide giúp khử trùng. Đặc biệt là mật ong Manuka có đặc tính kháng khuẩn rất mạnh đã được chứng minh bởi các tổ chức uy tín thế giới.
🧘‍♀️🧘‍♀️🧘‍♀️Đ ẹp da Chất chống vi khuẩn của mật ong đặc biệt hữu ích cho da. Khi được sử dụng với các thành phần khác, mật ong có tác dụng giữ ẩm và dưỡng da (Tham khảo bài viết về mặt nạ Mật ong + nghệ tại đây: https://www.facebook.com/…/fpp.63130262 70…/802638106590296/…)
❣️❣️❣️Tốt cho máu Tình trạng thiếu máu, thiếu sắt xảy ra khi chế độ ăn uống hoặc hấp thu sắt không đủ, khả năng vận chuyển oxy của máu bị tổn thương, dẫn đến mệt mỏi, khó thở, trầm cảm và các vấn đề khác. Mật ong tăng khả năng vận chuyển oxy của máu.
🏄‍♂️🏄‍♀️Cung cấp năng lượng nhanh chóng cho cơ thể Mật ong bao gồm các loại đường đơn giản trong cấu trúc hóa học, chứa khoảng 30% glucose và 40% fructose riêng lẻ với nhau. Mật ong không giống như đường trắng nơi fructose và glucose được kết hợp tạo thành sucrose. Sự kết hợp riêng lẻ của mật ong giúp cơ thể hấp thu đường glucose và fructose trực tiếp vào mạch máu mà không phải qua bước trung gian để cắt thành hai loại đường như khi sử dụng đường trắng. Từ đó, mật ong có thể cung cấp nguồn năng lượng nhanh chóng cho cơ thể.
👌👌👌Hỗ trợ tiêu hóa Mật ong giúp làm giảm táo bón, đầy hơi nên được xem như thuốc nhuận tràng nhẹ. Mật ong cũng rất giàu vi khuẩn có lợi cho đường tiêu hóa, giúp tăng cường tiêu hóa, tăng cường sức khỏe của hệ thống miễn dịch và giảm dị ứng.
👴👴👴Chống nhiễm trùng da đầu, trị gàu Một nghiên cứu về mật ong trong điều trị viêm da tiết bã và gàu, người tham gia sử dụng mật ong pha loãng nhẹ nhàng chà xát khu vực da đầu có vấn đề khoảng 2-3 phút mỗi ngày. Mật ong lưu lại trong da đầu ba giờ sau đó được rửa sạch với nước ấm.
Tất cả bệnh nhân cho thấy sự cải thiện với điều trị, giảm ngứa, giảm rụng tóc, tổn thương biến mất trong hai tuần. Hơn nữa, bệnh nhân tiếp tục điều trị trong 6 tháng với mỗi tuần một lần thì không tái phát bệnh.
🏋️‍♂️🏋️‍♂️🏋️� �♂️Cung cấp chất dinh dưỡng
Mật ong có chứa một lượng nhỏ các vitamin và khoáng chất, bao gồm niacin, riboflavin, acid pantothenic, canxi, đồng, sắt, magiê, mangan, phốt pho, kali và kẽm. Bằng cách sử dụng mật ong thay cho đường sẽ giúp cung cấp nhiều chất dinh dưỡng hơn.
Nguồn: sưu tầm
Liên hệ NutriHome Australia hoặc truy cập website https://www.nutrihome.com.au/ để nhận được tư vấn về các sản phẩm sức khỏe và cách thức mua hàng Úc chính hãng 👍👍👍
See More

User

SỮA BÒ NON (COLOSTRUM) LÀ GÌ? Sữa bò non (Colostrum) còn được gọi là sữa đầu là 1 dạng sữa được sản xuất bởi các con bò cái vừa sinh con và chỉ tồn tại vài ngày sau sinh. Đây là dạng sữa cung cấp hàm lượng chất dinh dưỡng cao trong 1 thể tích dung dịch thấp.
Do có chức năng bảo vệ bò con mới sinh nên 1 trong những đặc trưng nổi bật của sữa bò non là rất giàu các kháng thể như: immunoglobin IgA, igD, IgE, IgG, và IgM giúp chống lại việc bị nhiễm trùng (Hàm lượng các kháng thể ...này nói chung và IgG nói riêng trong sữa bò non rất cao, có thể lên tới 200% so với các loại sữa thông thường khác); lactoferrin, glycoprotein và proline- rich polypeptide (PRP) giúp con người chống lại triệu chứng suy giảm hệ miễn dịch.
CÁC ƯU ĐIỂM TUYỆT VỜI CỦA SỮA BÒ NON LÀ GÌ? Những thành phần này khiến sữa bò non có tác dụng như thuốc kháng sinh không tác dụng phụ, vắc-xin tự nhiên.
Một đặc trưng khác cũng rất nổi bật trong sữa bò non là các yếu tố tăng trưởng, bao gồm các hoóc-môn tăng trưởng, các yếu tố tăng trưởng chuyển đổi, thần kinh… mà theo các chuyên gia của Win IG6 Colostrum 250mg, các thành phần này có tác dụng kích thích sửa chữa và tái tạo các tế bào bị hư tổn, tăng cường hấp thụ dưỡng chất, hỗ trợ làm liền các vết thương, hạn chế sự hình thành các vết sẹo, kích thích sự tăng trưởng và phát triển về thể chất; làm chậm quá trình lão hoá, khôi phục độ đàn hồi của làn da, đem lại sự sảng khoái và tăng cường trí nhớ….
Ngoài ra, sữa bò non rất giàu protein, axit béo chuỗi dài không bão hòa đa, carbohydrates, cùng nhiều vitamin và khoáng chất khác có tác dụng bồi bổ sức khoẻ, phát triển thể lực và trí não.
Với những đặc điểm ưu việt như vậy, sữa bò non rất phù hợp với trẻ em, thanh thiếu niên học tập căng thẳng, phụ nữ cho con bú, người cao tuổi; người mới ốm dậy, mệt mỏi, chán ăn, thể chất yếu, cơ thể suy nhược….
Inbox NutriHome Australia hoặc truy cập website https://www.nutrihome.com.au/ cho các thông tin và tư vấn sức khỏe hữu ích.
See More

User

SẢN PHẨM DÀNH CHO NGƯỜI TIỂU ĐƯỜNG
Với người đái tháo đường, mức đường huyết lên xuống thất thường. Rất khó kiểm soát mức đường huyết và nếu không kiểm soát được về lâu dài sẽ dẫn đến các vấn đề tim mạch.
Sữa GLUCERNA TRIPLE CARE 850g- Sữa dành cho người tiểu đường Glucerna vị vani của Úc đã được chứng minh lâm sàng và cung cấp dinh dưỡng đầy đủ cân đối cho người đái tháo đường.... Công thức Glucerna được đặc chế giúp kiểm soát đường huyết, tăng cường sức khỏe tim mạch, giúp giảm cân và vòng eo. Hệ bột đường tiên tiến, với chỉ số đường huyết thấp và được tiêu hóa từ từ giúp bình ổn đường huyết. Hỗn hợp chất béo đặc chế giàu acid béo không no một nối đôi (MUFA) và Omega-3 tốt cho tim mạch.
See More

User

Chống Oxy hoá cùng Super Food
Một trong những tác dụng quan trọng nhất của các thực phẩm được cho là Super Food chính là khả năng chống Oxy hoá, hay còn gọi là Antioxidants.
Oxidant - Oxy hoá là quá trình mà khi oxy trong cơ thể bị chuyển hoá và tạo ra các phân tử không ổn định, được biết đến với cái tên “các gốc tự do". Các gốc tự do này ăn cắp electron từ các tế bào khác, làm ảnh hưởng đến màng tế bào và các cấu trúc khác của tế bào. Cơ thể con người sẽ cần một số lượng í...t các gốc tự do để có thể hoạt động một cách bình thường. Tuy nhiên, nếu số lượng các gốc tự do quá lớn, cơ thể sẽ đứng trước nguy cơ mắc các bệnh và loại ung thư, bao gồm tim mạch, thực quản, dạ dày và gan. Quá trình oxy hoá của các tế bào có thể diễn ra mạnh mẽ hơn bởi stress, thuốc lá, rượu, ô nhiễm môi trường và một số yếu tố khác.
Khi đã hiểu rõ về quá trình oxy hoá, câu hỏi chung của tất cả mọi người đều là: Làm thế nào để có thể chống lại quá trình đấy?
Quá trình chống lại oxy hoá về cơ bản là việc trung hoà các gốc tự do để chúng không thể gây tác hại cho cơ thể con người. Các chất chống oxy hoá bao gồm vitamin A, E, C; đồng khoáng, kẽm và selenium. Bên cạnh đó, một số nghiên cứu cũng chỉ ra rằng các phytochemicals - hoá chất thực vật còn có khả năng chống oxy hoá cao hơn các vitamin và khoáng chất. Những chất này được tìm thấy với hàm lượng cao ở trong các hoa quả có màu đậm, ví dụ như lycopenes được tìm thấy trong cà chua hoặc anthocyanis được tìm thấy trong quả nam việt quất (cranberries).
Cùng tiếp tục theo dõi NutriHome để biết được danh sách các thực phẩm có hàm lượng cao các chất chống oxy hoá nhé!
Nguồn: Victoria State Government - Better Health Channel.
See More

User

Nhanh tay mua quà cho mẹ từ Úc với NutriHome - tất cả các món quà tặng mẹ dịp "ngày của mẹ" sẽ được giảm 50% phí mua hộ. Inbox NutriHome Australia hoặc hotline +614 20 484 268 để biết thêm chi tiết. * chương trình áp dụng cho đến hết ngày 20/05/2018

User

Nhân ngày của mẹ 13/05/2018 😍 và quốc tế thiếu nhi 01/06 😍NutriHome giảm 1/2 giá dịch vụ vận chuyển Úc - Việt cho các sản phẩm mẹ và bé cung cấp bởi NutriHome Australia. Nhanh tay inbox admin để được tư vấn thêm chi tiết. #Mother's day *chương trình áp dụng từ ngày 27/04/2018 cho đến hết ngày 01/06/2018*
... https://www.nutrihome.com.au/
See More

User

NGƯỜI ÚC ĂN GÌ VÀO EASTER DAY - LỄ PHỤC SINH?
Lễ phục sinh là một trong những lễ hội văn hoá quan trọng nhất của người dân Úc. Đây là một lễ hội có nguồn gốc tôn giáo - nhằm tưởng niệm sự kiện Chúa Jesus hồi sinh từ cõi chết trở về sau khi bị đóng đinh xử tử trên Thánh giá. Mỗi quốc gia trên thế giới lại có cách ăn mừng Lễ phục sinh khác nhau.
Tại Úc, vào ngày Thứ 6 Tốt lành (ngày thứ 6 trước ngày Lễ Phục sinh), người dân Úc có truyền thống ăn bánh Hot Cross Buns. Loại bánh... này được làm từ chủ yếu từ bột mì và một số gia vị truyền thống, trong đó quan trọng nhất là hương vị quế. Điểm đặc trưng nhất của loại bánh này là dấu hiệu hình chữ thập trên bánh được làm từ đường - tượng trưng cho hình ảnh cây thập tự giá.
Thú vị hơn, khác với quốc gia khác, nước Úc không sử dụng hình ảnh Easter Bunnies - Thỏ phục sinh mà thay bằng hình ảnh Easter Bilby. Bilby là một loài chuột đất có hình dáng giống thỏ, chỉ sinh sống tại Úc và đang nằm trong danh sách cần bảo tồn. Vào dịp lễ Phục sinh, các loại chocolate bilby được bày bán rất nhiều và là một món quà cho trẻ em Úc với ý nghĩa cầu chúc sự tốt lành và mạnh khoẻ.
NutriHome chúc cho quý độc giả một mùa lễ Phục sinh an lành bên gia đình, và đừng quên đón đọc NutriHome để cập nhật những kiến thức bổ ích về sức khoẻ và lối sống lành mạnh nhé.
-------------------------------- NutriHome - Build your healthy lifestyle
See More

User

Nhân dịp ngày Quốc tế Phụ nữ 8/3, NutriHome xin gửi tặng các chị em 3 công thức mặt nạ từ thiên nhiên giúp làm sáng da lành tính, nuôi dưỡng một làn da khoẻ mạnh từ bên trong.
NutriHome xin chúc các mẹ, các chị và các luôn trẻ trung, xinh đẹp và có thật nhiều sức khoẻ. Hãy theo dõi NutriHome để cập nhật những kiến thức thật bổ ích về healthy lifestyle - lối sống lành mạnh cho bản thân và gia đình nhé.

User

Tết đi qua với rất nhiều bánh chưng, thịt mỡ và dưa hành chắc hẳn làm các bạn cảm thấy "bội thực". NutriHome xin được gửi đến các bạn 3 công thức detox đơn giản giúp thanh lọc cơ thể - giảm ngấy sau tết.

User

Trong thời khắc đất trời chuyển giao, NutriHome kính chúc quý vị độc giả một năm mới Mậu Tuất 2018 nhiều sức khoẻ, niềm vui và thành công.
Hy vọng trong thời gian tới, NutriHome có thể tiếp tục đồng hành cùng các độc giả trong hành trình xây dựng lối sống lành mạnh cho bản thân và những người thân yêu.
Chúc mừng năm mới 2018!

User

Chocolate và những thông điệp sức khoẻ gửi đến người thương
Năm 1902, những miếng chocolate có thông điệp "Be Mine" đã gây nên một làn sóng say mê mạnh mẽ cho những người yêu nhau, khi mà hương vị ngọt ngào xen lẫn chút đắng của chocolate vừa hay tượng trưng cho những cung bậc kỳ diệu của tình yêu đôi lứa. Từ đó đến nay, Chocolate đã trở thành món quà tặng truyền thống trong dịp Valentine.
Quan trọng hơn, món quà tặng Chocolate trong dịp Valentine cho người thương còn mang n...
Continue Reading

User

10 TÁC DỤNG TUYỆT VỜI CỦA QUẢ VIỆT QUẤT - BLUEBERRY (Tiếp)
1. Trái việt quất có tác dụng vô hiệu hóa các gốc tự do
Trái việt quất có chứa anthocyanin, đây chính là sắc tố tạo nên màu xanh đậm cho trái Việt Quất . Loại chất này có tác dụng vô hiệu hóa các gốc tự do dẫn đến bệnh ung thư và các bệnh liên quan đến tuổi.
...Continue Reading

User

12 loại thực phẩm bổ sung protein cho người ăn chay
Ăn chay dần trở nên phổ biến trong xã hội hiện đại. Ăn chay ngoài việc theo tín ngưỡng, tôn giáo, vì lòng thương động vật, người ta còn ăn chay để tăng cường sức khoẻ. Các loại thực phẩm trong hình là gợi ý giúp các bạn bổ sung protein cho chế độ ăn chay thật đủ chất. - Quinoa: Diêm mạch... - Buckwheat: Kiều mạch - Hemp seed: Hạt cây gai dầu - Chia seed: Hạt Chia 🌟 - Soy: Đậu nành - Quorn: Hợp chất tương tự protein và ko làm từ động vật - Rice and Beans: Gạo và các loại đậu - Ezekiel Bread: Bánh mì Ezekiel gồm lúa mạch, lúa mì, đậu lăng, đậu và kê - Seitan: Mì căn - Hummus & Pita: sốt hummus làm từ đậu chickpeas (còn gọi là đậu gà hay đậu răng ngựa), chanh, tỏi, bơ mè... và bánh mì pita của Hy Lạp - Spirulina: Tảo xoắn - Peanut butter sandwich: Bánh mì phết bơ đậu phộng
-------------------------------- NutriHome - Build your healthy lifestyle
See More

User

10 TÁC DỤNG TUYỆT VỜI CỦA QUẢ VIỆT QUẤT ( BLUEBERRY )
Quả Việt Quất hay còn gọi là Blueberry là một loại quả có rất nhiều công dụng. Quả Việt Quất có nhiều chất bổ dưỡng giúp chống lại bệnh tiểu đường, bệnh tim mạch, giảm cholesterol và nhất là hiện tượng lão hóa của các tế bào trong cơ thể. Đây còn được mệnh danh là một loại quả để chế thuốc trường sinh, mang lại tuổi thọ lý tưởng cho con người
Quả Việt Quất là quả của một loại cây bụi thuộc họ Vaccinium, cũng giống như nam ...Việt Quất , quả Việt Quất có rất nhiều chất có lợi cho sức khỏe và được coi là phương thuốc vàng cho sức khỏe.
Trong những loại cây mà người thổ dân cho những người Pilgrim ăn thì có quả Việt Quất mọc hoang trên rừng vùng New England, nhất là tiểu bang Massachusetts, New Hampshire. Loại cây này có tên khoa học là Vaccinia borealis hoặc Vaccinia cyanococcus cùng giống với những loại cây khác như cranberry, raspberry...Các cuộc khảo cứu gần đây cho thấy là trong các loại berry thì giống Việt Quất không những có nhiều sinh tố C và những antioxidants nhất và một số hóa chất khác mà Y học chưa nghiên cứu hết. Hiện nay Việt Quất được bán rất nhiều và cũng được chết biết dưới nhiều hình thức như nước uống, bánh kẹo, mứt,...
Gần đây BS Tim Lyons, trưởng khoa dinh dưỡng và bệnh tiểu đường của Đại Học Y Khoa Oklahoma đã cùng với TS Arpita Basu nghiên cứu công dụng của Việt Quất thì trong vòng 8 tuần huyết áp của những người bệnh từ 130 xuống còn 122. Trong quả Việt Quất ngoài sinh tố C còn có nhiều chất polyphenel chống lại sự lão hóa và chống nhiễm trùng. Cuộc nghiên cứu đã được thực hiện trên 45 người có chứng béo phì thường dễ bị chứng huyết áp cao, tiểu đường, cholesterol lên cao, tim mạch. Những người này được uống 2 chén nước Việt Quất mỗi ngày và được so sánh với những người uống một loại nước tương tự như placebo. Kết quả cho thấy quả Việt Quất còn giúp chống lại bệnh tiểu đường, bệnh tim mạch, giảm cholesterol và nhất là lão hóa của các tế bào tỏng cơ thể, ngoài ra Việt Quất còn chống lại nhiễm trung đường tiểu. Bạn nên ăn những quả Việt Quất tươi và càng có màu xanh đậm càng tốt.
To be continued... -------------------------------- NutriHome - Build your healthy lifestyle
See More

User

7 phút Yoga trước khi đi ngủ mỗi ngày để giúp bạn có một giấc ngủ sâu hơn. Hãy cùng NutriHome xây dựng những thói quen tốt cho sức khoẻ nhé! -------------------------------- NutriHome - Build your healthy lifestyle

User

Chống Oxy hoá cùng Super Food
Một trong những tác dụng quan trọng nhất của các thực phẩm được cho là Super Food chính là khả năng chống Oxy hoá, hay còn gọi là Antioxidants.
Oxidant - Oxy hoá là quá trình mà khi oxy trong cơ thể bị chuyển hoá và tạo ra các phân tử không ổn định, được biết đến với cái tên “các gốc tự do". Các gốc tự do này ăn cắp electron từ các tế bào khác, làm ảnh hưởng đến màng tế bào và các cấu trúc khác của tế bào. Cơ thể con người sẽ cần một số lượng í...t các gốc tự do để có thể hoạt động một cách bình thường. Tuy nhiên, nếu số lượng các gốc tự do quá lớn, cơ thể sẽ đứng trước nguy cơ mắc các bệnh và loại ung thư, bao gồm tim mạch, thực quản, dạ dày và gan. Quá trình oxy hoá của các tế bào có thể diễn ra mạnh mẽ hơn bởi stress, thuốc lá, rượu, ô nhiễm môi trường và một số yếu tố khác.
Khi đã hiểu rõ về quá trình oxy hoá, câu hỏi chung của tất cả mọi người đều là: Làm thế nào để có thể chống lại quá trình đấy?
Quá trình chống lại oxy hoá về cơ bản là việc trung hoà các gốc tự do để chúng không thể gây tác hại cho cơ thể con người. Các chất chống oxy hoá bao gồm vitamin A, E, C; đồng khoáng, kẽm và selenium. Bên cạnh đó, một số nghiên cứu cũng chỉ ra rằng các phytochemicals - hoá chất thực vật còn có khả năng chống oxy hoá cao hơn các vitamin và khoáng chất. Những chất này được tìm thấy với hàm lượng cao ở trong các hoa quả có màu đậm, ví dụ như lycopenes được tìm thấy trong cà chua hoặc anthocyanis được tìm thấy trong quả nam việt quất (cranberries).
Cùng tiếp tục theo dõi NutriHome để biết được danh sách các thực phẩm có hàm lượng cao các chất chống oxy hoá nhé!
Nguồn: Victoria State Government - Better Health Channel. -------------------------------- NutriHome - Build your healthy lifestyle
See More

User

Làm thế nào để có một ngày thứ 2 hiệu quả?
✔ Mang niềm vui vào nơi làm việc
Hãy tạo ra những niềm vui nhỏ ở nơi làm việc của bạn. Đó có thể đơn giản là mang ít bánh kẹo vào công ty và cùng thưởng thức với đồng nghiệp, hoặc rủ họ tham gia các hoạt động giải trí ngoài giờ. Đồng nghiệp không hẳn là những người bạn tri kỷ, tuy nhiên bạn sẽ có một ngày làm việc hiệu quả hơn nếu có một chút không khí hài hước xung quanh. Công việc cần sự nghiêm túc nhưng điều đó không có nghĩa bạn... không thể có chút niềm vui nào khi làm việc.
✔ Lên một kế hoạch chi tiết cho công việc
Hãy lập sẵn một bản kế hoạch cho những công việc cần làm trong tuần mới. Việc có một sự sắp xếp rõ ràng sẽ giúp bạn tự tin và chủ động về mặt thời gian hơn trong công việc của mình.
✔ Một tách cà phê luôn là phương pháp hữu hiệu
Cà phê luôn là sự lựa chọn số một để có thể đem lại sự tỉnh táo ngay lập tức. Hãy chuẩn bị một tách cà phê và thưởng thức nó. Mùi cà phê có thể giúp trí não và tâm trạng sảng khoái trở lại. Tương tự, caffeine sẽ làm tăng nhịp tim, làm bạn phấn chấn hơn.
✔ Ăn sáng đủ chất béo
Một cuộc nghiên cứu được công bố trên chuyên san Journal of Clinical Investigation của Mỹ cho thấy thực phẩm nhiều chất béo có thể đem lại sự thoải mái, giúp bạn tránh được những cảm giác hoặc suy nghĩ tiêu cực. Vì vậy để cho một ngày đầu tuần làm việc hiệu quả hãy thưởng cho mình một bữa sáng nhiều chất béo hơn thường ngày
✔ Tập thể dục
Hãy cố gắng dậy sớm hơn 30 phút để thực hiện những bài tập thể dục hoặc đi bộ. Điều này sẽ giúp hâm nóng lại nhiệt huyết và năng lượng trong người bạn trước khi bắt đầu làm việc.
Nguồn: Dân trí -------------------------------- NutriHome - Build your healthy life style
See More

User

Hàng Úc chuẩn ko cần chỉnh! Do người Úc tại Úc đi shop Úc mua! Highly recommended!

More about Nutrihome Australia

Nutrihome Australia is located at 25 Fore Street, Canterbury 2193
+61420484268
Monday: 08:30 - 18:00
Tuesday: 08:30 - 18:00
Wednesday: 08:30 - 18:00
Thursday: 08:30 - 18:00
Friday: 08:30 - 18:00
Saturday: -
Sunday: -
http://nutrihome.com.au